Miniony weekend wniósł sporo zamieszania w naszym rankingu.Wszyscy ruszyli w pogoń za Ania Gałecką. Mocno zapunktowały Panie, dziesiąty bieg w sezonie zaliczył Mirek co powoduje, że każdy kolejny start działa na jego korzyść/te najsłabsze będą odrzucane/.Niezły awans w tabeli zanotowały Dorota Ochota i maratonka Gosia Sobczyk.

Mój faworyt Mariusz Moczarski już 16, wszyscy wciąż mają szanse na dobre miejsce.

Miesiące maj i czerwiec to te najbardziej „startowe”,biegamy niemal co tydzień.Niebawem prestiżowe starty –Chojnik Maraton,Jedlina Zdrój,Bieg Rzeźnika i wiele innych.Udanych biegów startów. Dbajcie o siebie i unikajcie kontuzji. 

Powodzenia

BIEGI ZALICZANE DO RANKINGU

1. Zimowy Bieg Górski – Miłków

2. Zimowy Półmaraton Gór Stołowych – Pasterka

3. Bieg ICEmana – Przesieka

4. Bieg Piastów 25 km – Jakuszyce

5. Bieg Piastów 50km – Jakuszyce

6. Bieg narciarski Ultrabiel 60 km – Bielice

7. Wroactiv 10km – Wrocław

8. Półmaraton Ślężański – Sobótka

9. Cross  Żagański – Żagań

10.  Bieg Do Pustego Grobu – Nowa Sól

11. Bieg Dla Natalki -Jakuszyce

12. Półmaraton Warszawski – Warszawa

13. Bieg Bitwy Pod Legnicą – Legnica

14. Bieg Przełajowy – Rząsiny

15. Zdobywca Góry Parkowej – Kamienna Góra

16. Superbieg Półmaraton – Miękinia

17. Dycha Po Żarach – Żary

18. PKO Półmaraton – Poznań

19. Zawsze Pier(w)si Bieg Kobiet – Wrocław

20. Bieg Papieski – Lubin

21. Bieg Dla Iwo – Sosnówka

22. Super Bieg Jelenia Góra (21.1km,10km)

23. Kołobrzeg – Półmaraton

24. RuneXtreme Ledwie Dycha – Jeżów Sudecki

25. Bieg Strażaka – Czerna

26. Memoriał im. M.Fludra – Wleń

27. Superbieg – Polanica Zdrój

28. Maraton Praga

M-ce Nazwisko Imię Pkt. Ilość biegów
1 Szaniewski Mirosław 152,58 10
2 Gałecka Anna 152,23 6
3 Wróbel Magdalena 142,63 6
4 Perzyńska Karolina 139,68 6
5 Sobiński Waldemar 133,33 7
6 Gałecka-Ziółkowska Beata 124,57 7
7 Kusaj Michał 114,40 5
8 Wyleżoł Dominika 111,00 5
9 Ochota Marcin 107,81 7
10 Popławski Rafał 90,29 5
11 Sobczyk Małgorzata 89,49 4
12 Piguła Sebastian 85,02 4
13 Cytrycka Karolina 80,28 4
14 Pietraszek Robert 78,96 4
15 Ochota Magdalena 78,52 4
16 Moczarski Mariusz 73,54 3
17 Nowakowska Genowefa 70,11 5
18 Pawłowski Ernest 55,83 3
19 Ochota Oskar 52,97 3
20 Domagała Andrzej 51,65 4
21 Ochota Dorota 47,56 3
22 Ochota Magda 47,54 3
23 Han Waldemar 43,09 2
24 Sobiński Paweł 41,44 3
25 Biros Michał 34,09 2
26 Niedbała Łukasz 33,33 2
27 Zientara Adrian 27,24 1
28 Jolibski Jacek 16,78 1
29 Słomski Michał 14,34 1
30 Zasina Arleta 14,32 1
31 Lipko Jerzy 2,76 1

REGULAMIN ZABAWY:

W 2016 roku zgodnie z zapowiedzią postanowiłem nieco rozruszać grupę wprowadzając element zabawy oraz naszej wewnętrznej rywalizacji na najbardziej aktywnego i walecznego zawodnika grupy.

THE BEST RUNNERS

Zwycięzca rywalizacji zdobędzie tytuł ‘Zawodnika Roku 2016 grupy Biegamdlazdrowia’.
Najlepsze trzy osoby otrzymają pamiątkowe puchary oraz niespodziankę.
Starałem się aby regulamin był sprawiedliwy dla wszystkich (biegających tylko asfalt i tych biegających po górach).
Rzecz w tym aby promować najbardziej aktywnych i walecznych zawodników/zawodniczek na trasach biegowych.

Każdemu do końcowej klasyfikacji zaliczonych zostanie 10 najlepszych startów. Oczywiście im będzie ich więcej tym nieco większa szansa na wyższe miejsce, gdyż te słabsze występy zostaną odrzucone.

Rywalizacja trwa od 1.01 do 31.12.2016 roku i obejmuje wszystkie oficjalne zawody z pomiarem czasu.
Aktualna punktacja będzie podawana po każdym weekendzie biegowym na naszej stronie internetowej.(www.biegamdlazdrowia.pl)



Punkty przyznawane będą za:
1. Start w zawodach 3 pkt. /w tym również imprezy narciarstwa biegowego i triathlonu/


2. Za pokonany dystans-stosując zasadę przebiegnięte kilometry podzielone przez liczbę 10

np. półmaraton to 2,1 pkt.( 21:10) Maksymalnie można zdobyć 5 pkt. aby nie pozbawiać szans tych, którzy biegów długich nie lubią lub nie mogą w nich startować. Każdy dystans od 50 km w górę to 5 pkt.


3. Za miejsca na podium w kategorii open.
Przy starcie mniej niż 50 kobiet i 150 mężczyzn:
1 miejsce- 8 pkt. 2 miejsce-6 pkt. 3 miejsce- 5 pkt.
Przy starcie powyżej 50 kobiet i 150 mężczyzn
1 miejsce-9 pkt 2 miejsce-7 pkt. 3 miejsce-6 pkt.


  1. Za miejsca na podium w kategoriach wiekowych:
za miejsca 1-3 w kat.wiekowej >6 osób od 4-6 osób 3 osoby 2 osoba 1 osoba
1 miejsce 4 3 2 1
2 miejsce 3 2 1
3 miejsce 2 1



Punkty za miejsca w kat.open i wiekowych nie dublują się.

5.Za uzyskanie rekordu życiowego  4 pkt.                                                                                                                       

Tu małe wyjaśnienie: rekordy życiowe notujemy tylko na trasach atestowanych. W biegach górskich nie ma tras atestowanych ale tu  także zdobywamy punkty na dystansach podobnych do biegów ulicznych/maraton,półmaraton,10 km/pod warunkiem, że trasa nie została zmieniona.

W przypadku weteranów -od 40 lat w górę życiówki notujemy w kategoriach wiekowych /co 5 lat/


 6.Za poprawienie własnego rekordu trasy      2 pkt.

Oczywiście pod warunkiem, że trasa nie została zmieniona. Nie przyznajemy punktów za pierwszy start na danej trasie.


7.Punkty za osiągnięty czas na zawodach.

To w tej kategorii możemy zapunktować najwięcej. Nasz wynik będzie porównywany do średniej czasów/ 10,5,3/ zawodników z naszej kategorii wiekowej w zależności od imprezy, ilości startujących. W niektórych przypadkach gdy ilość startujących jest mała do ustalenia średniej kategorie mogą być łączone lub dobierane czasy najstarszych osób z niższej kat. Bądź pod uwagę brana będzie kat. open. Nasze punkty będą obliczane wg specjalnego wzoru 100-/+ nasz procentowy wynik do średniej dzielony przez 5.


8.Dodatkowe punkty bonusowe /2 pkt./możemy uzyskać za ukończenie np. cyklu biegów, ligi biegowej, zdobycia innego trofeum.                                                                                                                                     

 Biegi podzielone zostaną na 5 kategorie i otrzymają odpowiednio współczynniki 0,6 0,7 0,8 0,9 1,0 w zależności od rangi, prestiżu, popularności i frekwencji, choć w ostatnim wypadku nie zawsze wiadomo jakie będą ograniczenia limitu startujących.

Uzyskany nasz wynik w zawodach pomnożony przez odpowiedni współczynnik da nam końcowy rezultat.

W przypadku zdobycia jednakowej ilości punktów o kolejności w rankingu decydować będzie zdobycz z 11 następnie 12 startu a w ostateczności najlepszy punktowo wynik sezonu.

Życzę wszystkim udanych startów ,dobrej zabawy, nowych wyzwań a w szczególności zadowolenia z pokonywania kolejnych kilometrów.

Do boju !!!